ウオーキング・庭の花




e0232963_20272120.jpg


ベッドに入る前の歩数は13592歩でした
これは距離にすると9.7㎞のようです 結構歩けました
まだまだ大丈夫? もうしばらく続けてみようかな
週2回のウオーキングは私のサプリのようなものデス
昨日はイオンモールで あれもこれも好きなものをたっぷりと
何回も運んできては食べて あま~いものもてんこ盛りに食べたのに
入浴時の体重はいつもどうり これもテクテク歩いているおかげかな♪


e0232963_20355194.jpg


小さな小さな水仙が咲き始めました うっかりすると見落としそうです




e0232963_20364283.jpg


スイトピー


 

ぽちっと押していただいたら嬉しいです
更新のはげみになります


  
            人気ブログランキングへ





by ann1013 | 2015-03-06 20:39 | 全体 | Comments(0)